Marie a le plaisir de vous inviter à venir partager des moments de calme, de paix et de sérénité au coeur d’un lieu enchanteur de l’arrière pays niçois, niché au sommet d’un plateau entouré de forêts, de rivières et de montagnes. Venez profitez d’un espace propice à l’exploration du soi, de la pleine conscience et du travail énergétique où chaque respiration donne le rythme à la création du collier de vie qu’est le Yoga. Partageons des instants de bienveillance, de rire et d’amour autour d’ateliers de cuisine végétale étonnants, gourmands, et empli de sens.
Les journées seront rythmées par une pratique énergisante avec du Hatha Yoga, Pranayama, Méditation et Nidra le matin, sauf une journée où nous pratiquerons dans la nature au sein d’une marche dans les montagnes avoisinantes et à travers les rivières sauvages du coin. Le travail yoguique permettra progressivement de retrouver le chemin de l’équilibre.
Cette retraite est aussi consacrée à l’apprentissage de la cuisine végétale que nous partageons à Chival depuis des années avec bonheur et vers plus de douceur, de santé et d’éthique.
Nous profiterons du cadre magnifique pour marcher en conscience dans la beauté des montagnes, des rivières et des forêts de l’arrière pays niçois. La nature nous inspire et se fera notre guide mystérieuse.
“Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours.” – Mohandas Karamchand Gandhi.
Programme
Hébergement
Formule en bergerie chambre partagée de deux ou trois personnes, avec salle de bain commune et tout le confort dans la bergerie rénovée par nos soins de plus de deux siècles.
lieux de pratique
Le lieu dispose d’une belle salle pour pratiquer au frais à l’intérieur de la bergerie, d’une bibliothèque propice au repos et à l’apprentissage, d’une vaste cuisine pour partager les repas et les ateliers culinaires, et d’un espace de pratique au coeur de la forêt.
Repas
Vous dégusterez de délicieux plats végétaliens, bio, locaux et de saison.
“On ne voit bien qu’avec le coeur. L’essentiel est invisible pour les yeux.” – Dans le Petit Prince d’Antoine de Saint Exupéry
INTERVENANTE
FORFAIT et inscription
4 JOURS / 3 NUITS
La retraite inclut:
- 4 Nuitées en bergerie
- Pension complète: petits déjeuners, déjeuners, dîners + collations
- 4 Cours de yoga
- 2 Ateliers culinaires
- Une marche avec pratique de yoga, pic-nic et baignade
- 1 Projection de documentaire + débat
- 1 Conférence sur “les piliers du Yoga”
- 1 Conférence sur “introduction au Yoga”
Le forfait n’inclut pas:
- Le linge de lit (90cms) et serviette
- L’adhésion annuelle à l’association (prix libre et conscient)
Votre inscription sera validée dès réception de ce formulaire ainsi qu’un chèque de caution correspondant à 30% du séjour. Le reste pourra être réglé sur place à l’arrivée.
Découvrez comment se rendre à Chival ici.
” Il n’est pas nécessaire de voir l’intégralité du chemin. Faisons juste le premier pas. ” — Martin Luther King