Dans ce stage nous explorerons le Hatha Yoga (posture, respiration, méditation), le Yin Yoga (postures de détente) et Yoga du Son (mantra, instruments, chants, respiration, bain sonore) et le Yoga Nidra (Yoga des rêves et du sommeil)
Nous pratiquerons dans un cadre idyllique, au sommet d’une montagne entourée de forêts et de rivières. Le lieu est un sanctuaire préservé de faune sauvage où les animaux s’épanouissent à leur rythme et ou nous entendrons le chant des oiseaux le matin, le rythme des cigales sous la chaleur et le son du vent et des nuages qui passent, loin de la ville et de son excitation.
Ce stage est parfait pour prendre soin de soi, découvrir la profondeur du yoga et vivre une expérience unique dans un lieu dédié à la nature et tous ses habitants.
“La musique met l’âme en harmonie avec tout ce qui existe.” — Oscar Wilde.
Programme
Hébergement
Formule en bergerie chambre partagée de deux ou trois personnes, avec salle de bain commune et tout le confort dans la bergerie rénovée par nos soins de plus de deux siècles.
lieux de pratique
Le lieu dispose d’une belle salle pour pratiquer au frais à l’intérieur de la bergerie, d’une bibliothèque propice au repos et à l’apprentissage, d’une vaste cuisine pour partager les repas et les ateliers culinaires, et d’un espace de pratique au coeur de la forêt.
Repas
Vous dégusterez de délicieux plats végétaliens, bio, locaux et de saison.
“Si nous prenons la nature pour guide, nous ne nous égarerons jamais.” — Cicéron
intervenante
FORFAIT et inscription
3 JOURS / 2 NUITS
La retraite inclut:
- 2 Nuitées en bergerie ou en tente
- Pension complète: petits déjeuners, déjeuners, dîners + collations
- 3 Cours de yoga
- 1 Pratique autour du Feu
- 1 Introduction au Yoga
- 1 marche dans la nature
- 1 Introduction à l’éthique et philosophie du Yoga
- Cercles, Discussions, Partages
- Et d’autres surprises!
Le forfait n’inclut pas:
- Le linge de lit (90cms) et serviette
- L’adhésion à l’association (prix libre et conscient)
Votre inscription sera validée dès réception de ce formulaire ainsi qu’un chèque de caution correspondant à 50% du séjour (l’adresse vous sera communiquée à l’inscription). Le reste pourra être réglé sur place à l’arrivée.
Découvrez comment se rendre à Chival ici.
“Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les Dieux” — Inscription sur le Temple de Delphes