Cours & Ateliers

Marie propose des cours de yoga hebdomadaires à Nice (évènement facebook: https://www.facebook.com/events/2275813902543485/)


Sous le soleil de l’arrière pays niçois, Marie propose des cours de yoga hebdomadaires à

Les cours hebdomadaires sont du Hatha Yoga qui permettent de travail le corps et l’esprit, au rythme de chacun et chacune. Les cours démarrent par des salutations au soleil, suivies de postures de plus longue tenue pour terminer par des techniques de souffle, de concentration, visualisation et méditation. Parfois nous pratiquons aussi le yoga du son, du chant de mantras et récitations, des exercices de purifications, et du yoga nidra.